Как раскроить платье трапецию для полной девушки


выкройка, для полных женщин, для начинающих, пошагово

Важная особенность платья-трапеции в том, что она идет большинству женщин. При этом красивый образ сочетается с относительной простотой пошива. В статье рассказано о популярных разновидностях трапеций и о том, как их можно поэтапно пошить самостоятельно.

Обязательные элементы платья-трапеции

Когда кроится платье трапеция выкройка должна содержать следующие элементы:

  • Полочка состоит из одной детали.
  • Спинка — обычно ее делают из одного куска материи, но в некоторых вариантах она может включать в себя две детали.
  • Рукава могут иметь различный вид: полные, на три четверти, короткие. В некоторых моделях они могут отсутствовать.
  • Может использоваться воротник. Он должен состоять из одной детали. В некоторых моделях использование воротника не предусмотрено.
Платье трапеция

Если для украшения платья пошить карманы, для их изготовления нужно подготовить выкройки подзора, накладного кармана, обтачек, клапана, мешковин кармана. Могут использоваться украшения (например, волан).

Рекомендации по выбору ткани

Платье-трапеция может быть сделана практически из любой ткани. Однако есть материалы, которые пользуются особой популярностью. Дизайнеры для этой цели предпочитают использовать плотный трикотаж, лен, штапель или хлопок.

При выборе наиболее подходящей ткани для девушки надо учитывать тот образ, который хочется создать, и время года, когда планируется носить такое платье.

Удобно, если в гардеробе имеются платья-трапеции, предназначенные для различных ситуаций и сезонов.

Необходимые инструменты для построения выкройки

Перед работой нужно подготовить все необходимое. Чтобы раскроить и пошить женское платье-трапецию, потребуются такие инструменты и материалы:

  • Будет нужна плотная бумага для выполнения чертежей и создания лекал.
  • Для рисования потребуется простой карандаш твердостью B или HB.
  • Понадобятся две линейки длиной 50 и 90 см, а также треугольник.
  • Будет нужна измерительная лента.
  • Для нанесения меток на ткани потребуется подготовить мел или кусок мыла.
  • Чтобы отрезать толстую ткань, будут нужны портновские ножницы.

Чтобы кроить платье, также потребуются английские булавки.

Необходимые инструменты для работы

Пошаговое построение выкройки

Чтобы сделать платье, идеально подходящее к фигуре, необходимо правильно снять мерки, нужные для построения выкройки.

Мерки для платья

При этом рекомендуется использовать тот бюстгальтер, который предполагается носить под платье, и туфли с подходящей длиной каблука. Последнее важно для того, чтобы правильно определить длину платья.

Расположение деталей выкройки

Начинающим мастерам не рекомендуется сразу браться за сложную выкройку. Начать следует с одного из наиболее простых вариантов. Чтобы создать выкройку, надо действовать в соответствии со следующей инструкцией:

  1. Перед выполнением чертежей необходимо измерить обхват груди. Эту длину надо разделить на четыре части.
  2. На подготовленном заранее листе бумаги надо отложить полученную величину по горизонтали по верхнему краю.
  3. Измерить величину проймы и отложить ее от верхнего края вниз.
  4. Теперь потребуется узнать обхват талии и поделить его на четыре части.
  5. Эту длину надо отложить с левой части листа.
  6. Измерить расстояние от грудного отдела и отложить это расстояние по вертикали.
  7. Теперь рисуют то, как будет выглядеть горловина.
  8. Нужно на листе бумаги отметить точку, отмечающую длину платья.
  9. От талии проводят линию вниз, при этом делая расширение подола.
  10. Теперь после изготовления задней части перейти к передней, расположив вытачки в нужных местах.
  11. От верхнего края проймы откладывают три сантиметра вниз и делают отметку. Полученную точку соединяют с верхним краем проймы.

Теперь выкройка построена. Ее переносят на ткань и приступают к пошиву.

Инструкция: как кроить и как сшить платье трапецию по готовой выкройке

Такое платье имеет большое количество фасонов и вариантов, среди которых многие могут найти тот, который понравится. Далее будет рассказано о наиболее популярных разновидностях.

Выкройка платья

С перепадом длины

Такое платье может быть изготовлено начинающими мастерицами самостоятельно с минимальными затратами труда и времени. Его отличительной особенностью является то, что передняя часть имеет меньшую длину по сравнению с задней.

Выкройка с перепадом длины

Такой фасон платья выглядит эффектно, создавая образ загадочной и романтичной женщины.

Крой и пошив можно построить обычным образом, за исключением следующего:

  • По-другому определяется длина платья спереди и сзади.
  • Когда делаются боковые швы, нужно обеспечить, чтобы в этом месте длина передней и задней части совпадала.

Такой фасон может использоваться для «коктейльного стиля» или в качестве повседневной офисной одежды.

Трапеция с перепадом длины

Для девочки

Изготавливая трапецию для маленькой девочки, достаточно для построения выкройки воспользоваться уже существующей одеждой.

Платье трапеция для девочки

Важным моментом в процессе кройки является определение расположения нижней точки проймы. Для проверки точности построения надо убедиться в соблюдении следующего условия:

  • Берется четверть обхвата груди и добавляется 3 см.
  • От верха выкройки нужно отложить восьмую часть обхвата груди, увеличенную на 7 см.

После того, как на выкройке будут учтены горловина и пройма можно будет приступить к шитью в соответствии с пошаговой инструкцией:

  1. На полочке для ребенка можно сделать украшение: вышивку, бант или аппликацию.
  2. Обработать боковые и плечевые швы.
  3. Горловину и пройму обработать косой бейкой.
  4. Таким же способом окантовать низ платьица.

На кокетке

Особенностью выкройки блузки трапеция такого фасона является использование кокетки спереди и сзади. Кройка и пошив платья происходят в соответствии с общими правилами, за исключением того, что необходимо использовать кокетку. Для этого переднюю часть накладывают на заднюю и проводят горизонтально линию, по которой будет отделена кокетка. Пришивая ее нужно предусмотреть припуск шириной 1 см.

Платье трапеция на кокетке

Такое платье способно хорошо корректировать недостатки фигуры. Трапеция, как утверждает «Бурда», смотрится одновременно элегантно, романтично и сдержанно.

Обратите внимание! Линия кокетки может располагаться на различной высоте: ниже груди или у бретелей.

Такой фасон, в частности подойдет тем, кто ждет ребенка. Для изготовления некоторых вариантов потребуется высокий класс мастерства.

Платье-трапеция для полных

Выкройка платья трапеции для полных женщин позволяет спрятать полноту фигуры. Если у него длина до пола, то такой покрой скрадывает полноту.

Фасон для полных

При этом часто используют ткань однотонную или с крупным рисунком. Платье можно расклешить. Также популярны в виде груш — когда низ платья слегка стянут внутрь.

Платье для полных

Платье-трапеция без рукавов

Этот вариант трапеции носят в качестве вечернего или делового. Платье без рукавов особенно подойдет тем женщинам, у которых красивые линия плеч и шея.

Без рукавов

Такой фасон кроят и шьют в соответствии с общими правилами создания платьев-трапеций.

Классическая выкройка

Сарафан-трапеция своими руками

Для пошива можно воспользоваться хлопковой тканью. При ширине отреза 150 см нужна будет длина, равная объему бедер, увеличенному на 25 см.

Сарафан трапеция

Также потребуется швейная машинка, измерительная лента, портновские ножницы, нитки, булавки и мел. Делая выкройку сарафана для А силуэта, нужно приготовить необходимое количество ткани.

Материалы и инструменты для шитья сарафана

Для сарафана нужно отмерять две трапеции. Верхняя часть должна быть больше обхвата груди на 10 см, в поясе и внизу ширина составит объем бедер, увеличенный на 20 см.

Кроме этого, нужно подготовить ткань для изготовления пояса (150×5 см) и бретелей (40×5 см).

Раскрой сарафана

Шитье сарафана трапеции согласно выкройке выполняется таким образом:

  1. Надо сшить боковой шов. Это делают по всей длине. Затем его необходимо обработать частым зигзагом. При этом подходящими размерами будут длина 1 см и ширина 0,5 см.
  2. Перед тем, как заняться вторым швом, нужно по отдельности обработать края ткани. С этой стороны делают разрез на уровне середины бедра. Ткань сшивается сверху до начала разреза. На нем делают скрепку.
Обработка шва
  1. Нужно отутюжить оба шва снаружи, а также припуски с внутренней части.
  2. Теперь необходимо сделать примерку. При этом надо точно определить длину платья. Его требуется обрезать на этом уровне, оставив 2 см, чтобы подогнуть ткань. Припуск подгибают внутрь и отутюживают.
Обработка швов
  1. С той стороны, где ткань подходит к разрезу, требуется сделать «П»-образную обработку.
  2. Чтобы сделать бретели и пояс, нужно сложить ткань рисунком внутрь и выполнить шов на расстоянии сантиметра от края. Если ткань сыплется, то край обрабатывают зигзагообразной строчкой. После окончания, пояс и бретели выворачивают лицевой стороной наружу.
  3. Выполняется примерка вместе с бретелями, приколотыми булавками. Это нужно делать в нижнем белье, в котором планируется носить сарафан. Важно отрегулировать их длину так, чтобы белье не выглядывало наружу.
  4. Верхний край подгибают и пришивают бретели изнутри.
Сарафан трапеция из хлопковой ткани

Платье трапеция не только элегантно, но и имеет большое количество вариантов, позволяющих каждой женщине выбрать наиболее подходящий. Романтичность и женственность платья сочетаются со сдержанностью и изяществом.

грушевидного тела? Узнайте, как одеваться для людей с типом фигуры грушевидной формы

У вас есть фигура грушевидной формы? В этой статье, обновленной для весны и лета, вы узнаете, как одеваться для вашего типа телосложения грушевидной формы, и получите полную капсулу для этой формы тела, которую вы можете сделать в Интернете!

Почему так важно одеваться для вашего типа телосложения

В моей статье о том, как определить форму тела, я обсуждаю несколько общих типов телосложения.

Зная, какой у вас тип телосложения, вы сможете выбрать более привлекательные наряды, в которых вы будете чувствовать себя и выглядеть лучше.

Сегодня давайте посмотрим, как одеваться для вашего женского типа тела - тела грушевидной формы.

Я поделюсь своими обновленными советами для типа тела в форме груши, также называемого телом треугольной формы, с множеством советов о том, как создать наиболее подходящие формы для вашего тела, и идеями для одежды, которую вы можете купить прямо сейчас.

Также мы создали специальный шкаф-капсулу для фигуры груша, которую вы можете увидеть в конце этой статьи.

Что такое тело грушевидной формы?

Вкратце, ваше тело имеет грушевидную форму, когда:

  • Ваши бедра шире плеч
  • Жир имеет тенденцию скапливаться на ваших бедрах, а иногда и на ягодицах
  • У вас удлиненная талия и ноги, как правило, короче по сравнению с остальным телом
  • У вас четко очерченная талия

Ваша цель при одевании своего грушевидного тела

Цель одежды, соответствующей вашему типу телосложения, - добиться привлекательного внешнего вида, подчеркивающего вашу фигуру. сильные стороны.

В форме груши, возможно, вы захотите приглушить бедра. Для этого вы подчеркнете плечи , обратите внимание на верхнюю часть тела и талию и удлините ноги .

Обратите внимание, что это общие рекомендации, так как все люди разные. Возможно, вы хотите полностью подчеркнуть свои бедра, и это тоже нормально.

Всегда экспериментируйте со своей уникальной формой и выбирайте, что подходит именно вам.

Как одеваться по фигуре груша?

Груши обычно переносят свой вес на бедра, и их ноги могут быть тяжелыми.

Часто у них очень хорошая верхняя часть тела, поэтому вы увидите, что большая часть акцента в одежде здесь делается на верхней части тела.

Тело грушевидной формы - это то же самое, что тело ложки?

Хотя вы, вероятно, более знакомы с термином «форма груши», грушевидное тело также иногда называют формой ложки.

Думайте об этой форме, как если бы чаша ложки была там, где были ваши бедра, а ручка была вашим туловищем. Ложкой также часто называют грушевидную форму с небольшим животиком.

Советы по одеванию тела грушевидной формы весной и летом

Зимой и осенью может быть проще одеваться для любой формы тела, потому что вы можете использовать слои так, как не сможете в теплые месяцы.

Тем не менее, есть еще много способов красиво одеть грушу весной и летом. Читайте о множестве идей, а также о капсульном гардеробе, созданном специально для грушевидной формы для весны и лета.

Пепа (вверху) демонстрирует пару техник, которые могут работать для формы груши.В то время как более темные джинсы, как правило, более лестны и их легче носить с грушевидными формами, этот наряд по-прежнему хорошо подходит для груш. Горизонтальные полоски куртки уравновешивают верхнюю часть тела, а пояс подчеркивает тонкую талию.

Воссоздайте ее образ с этим похожим длинным топом, полосатой курткой, джинсами, сумкой и поясом.

Какая одежда подходит для тела грушевидной формы?

Если ваша цель - преуменьшить размер бедер, у нас есть несколько рекомендаций по выбору лучшей одежды для фигуры груши.

Далее вы найдете некоторые специфические топы, пальто, платья, юбки, брюки, обувь и аксессуары, которые подходят к форме груши.

Но, прежде всего, вот несколько полезных советов.

1. Привлекайте внимание к своей верхней части тела

Идея состоит в том, чтобы отвлечь внимание от нижней части и привлечь внимание к своей стройной верхней части тела.

Выбирайте яркие цвета для верхней половины и более темные оттенки для нижней. Выбирайте топ, который подчеркнет вашу талию.

Плиссированный топ с запахом Chelsea28

2.Подумайте о своем вырезе.

Вам могут подойти несколько типов декольте, но для создания ширины плеч, чтобы сбалансировать бедра, обратите внимание на вырез лодочки и стили Бардо.

Свитер Boden

3. Аксессуары - твой друг

Чтобы отвлечь взгляд от бедер и бедер, выбирайте красочные шарфы, эффектные ожерелья и шляпы.

Шарф с принтом Treasure & Bond

4. Выбирайте более темные оттенки денима

Выбирая джинсы, выбирайте темные оттенки, так как они будут наиболее лестно смотреться.Выбирайте буткрой, а не конический.

Джинсы-буткат Wit & Wisdom

5. Вы будете выглядеть великолепно в платьях.

Грушевидные формы часто смотрятся красиво в облегающем и расклешенном платье, которое облегает талию, а затем облегает бедра.

Платье миди с расклешенным кроем Gal Meets Glam

А теперь давайте перейдем к некоторым конкретным идеям для каждого отдельного предмета одежды.

Топы для капсульного гардероба в форме груши

  • Так как ваши бедра намного шире плеч, вам нужно подчеркнуть плечи и расширить их.Так что, когда подплечники снова в моде, это действительно хорошо для груш! Пухлые плечи тоже подойдут и сейчас в тренде. Всегда следите за правильной посадкой плеч.
  • Чтобы создать впечатление более длинных ног и более короткого туловища, вы можете носить несколько многослойных топов с одним очень коротким слоем, например, короткую куртку. Это разобьет ваш удлиненный торс и создаст иллюзию длинных ног.
  • Наденьте что-нибудь броское сверху. Либо броский цвет, либо какая-нибудь приятная деталь на топе.Также подойдут нагрудные карманы, большие воротники или узор. Горизонтальные полоски помогают расширить верхнюю часть тела, чтобы сбалансировать ее с бедрами, как и (тонкие) подплечники.
  • Лучше, чтобы ваши топы и куртки заканчивались либо выше, либо ниже самой широкой точки бедер, а низ.
  • Топы с V-образным вырезом будут привлекать дополнительное внимание к вашей верхней половине.
  • Более широкие шеи также подойдут, как и горизонтальные полосы и топы. с рукавами-фонариками.
  • Но для вас хорошие декольте - это еще и вырез лодочкой и стиль Бардо, так как они сделают ваши плечи шире.
  • Носите хороший бюстгальтер.

Джона (вверху) носит топ в горошек с объемными рукавами, привлекающий внимание к верхней части тела, а также брюки темного цвета.

Ознакомьтесь с вариантами топов с объемными рукавами от Halogen и Amazon, аналогичных брюк, ботинок, сумки через плечо и ожерелья.

Топ с запахом Chelsea28 - футболка с v-образным вырезом Wit & Wisdom - Топ с v-образным вырезом BOSS - футболка с объемными рукавами Bobeau

Лучшие свитера для формы груши

Поскольку мы приближаемся к весне, вам все равно понадобятся свитера, чтобы вам было уютно в прохладные дни.Очень хорошо будут смотреться красочные фасоны, а также полосы и вырез лодочки или бардо.

Джей (вверху) носит пару светлых брюк, которые трудно надеть из-за грушевидной формы. Тем не менее, она делает акцент на верхней части тела с помощью яркого свитера в горизонтальную полоску.

Получите ее образ с этим похожим свитером, широкими брюками и лоферами.

Чтобы больше узнать о том, как носить лоферы, прочтите нашу статью о лучших лоферах для женщин старше 40 лет.

.

Как одеваться по фигуре

Хотя я изложил некоторые основные рекомендации о том, как одеваться после 40 лет, я считаю, что еще более важно, чтобы вы одевались в соответствии с вашей формой тела. Я считаю, что вы можете игнорировать некоторые из упомянутых здесь рекомендаций, если вы знаете свои сильные стороны и одеваетесь в соответствии с вашим типом телосложения.

Это первая из серии статей о том, как одеваться по фигуре. Прежде всего нам необходимо определить, какая у вас форма тела.

Итак, давайте рассмотрим 5 основных форм женского тела.

Есть несколько способов определить форму своего тела. Самый простой способ сделать это - определить, являетесь ли вы

или

. Вы можете разделить эти основные категории на подкатегории для дальнейшей настройки формы вашего тела, но пока давайте оставим это простым.

Посмотрите это видео или продолжите чтение ниже.

Как узнать, кто вы?

Характеристики песочных часов :

  • Хорошо выраженная (узкая) талия
  • Бедра и бюст, как правило, почти одинаковые и довольно большие

Патрисия

Характеристики перевернутого прямоугольника :

  • Плечи шире бедер
  • Бюст имеет тенденцию быть пропорционально большим
  • Бедра маленькие

Мари

Характеристики прямоугольника :

  • Талия не определена
  • Бедра имеют тенденцию иметь такую ​​же ширину, как и плечи
  • У вас не много изгибов
  • Ваш бюст обычно небольшой или средний

Сильвия

Характеристики груши :

  • Бедра шире плеча
  • Жир имеет тенденцию скапливаться на бедрах и ягодицах

900 30 Аннет

Характеристики яблока

  • Талия не определена
  • Вес имеет тенденцию формироваться на животе
  • Средний размер груди

Джулия

Калькулятор формы тела: определение формы тела с помощью измерений

Если вы знаете размеры своего бюста, талии и бедер, вы также можете использовать этот онлайн-калькулятор, который даст вам общее представление.

Обратите внимание, что все мы разные и 5 упомянутых выше форм - это всего лишь 5 основных форм.

Например, когда я изменил размер груди всего на 1 см, я получил разные результаты. Но все мы склоняемся к одной из этих основных форм, и лишь немногие из нас будут точно одной из них.

В моем случае я задерживаюсь между грушей и прямоугольником. Мои бедра шире бюста, а талия не так выражена. Но если я прибавлю 1 см к бюсту в калькуляторе выше, я определюсь как прямоугольник, потому что мои размеры груди и бедер очень похожи.

Как измерить себя

Конечно, если вы собираетесь определить форму своего тела с помощью калькулятора, приведенного выше, вам нужно будет измерить себя.

Итак, как это сделать точно?

Плечи - измерьте от верхней части одного плеча до конца вокруг

Бюст - измерьте самую полную часть вашего бюста. Обязательно держите рулетку плотно, но не настолько туго, чтобы вы не раздавили бюст, чтобы получился меньший размер, чем следовало бы.

Талия - измерьте самую маленькую часть талии, обычно чуть выше пупка.

Бедра - начните с одного бедра и оберните рулетку по всему периметру в самой широкой части.

Возможно, вам понадобится кто-то, кто поможет вам получить точные измерения.

Форма вашего тела может измениться

Все это может измениться в будущем, так как многие женщины старше 40 лет приобретают совершенно иную форму тела после (пери) менопаузы, поэтому в этом случае стиль одежды, который вы выбрали, может измениться. тоже измениться.

Может случиться так, что вы прибавили в весе вокруг своей середины, так что в конечном итоге вы приблизитесь к форме яблока.

В этом случае вы, вероятно, обнаружите, что рекомендации для вашей исходной формы тела, рассматриваемые вместе с рекомендациями для формы яблока, могут помочь.

Надеюсь, вы получили более четкое представление, какой у вас тип телосложения?

Определение формы тела может быть революционным для вашей одежды

Слишком легко сравнить себя с другом или знаменитостью.

Однако определение своей формы тела действительно может помочь вам одеться для ВАС, не пытаясь подражать кому-либо еще.

Не забывайте свою вертикальную форму тела

Теперь, когда вы выяснили, к какому из основных типов тела вы относитесь, думали ли вы о других своих пропорциях.

У всех тоже уникальный вертикальный тип тела. Это пропорция длины вашей ноги или нижней части тела по сравнению с вашим торсом. Использование этих размеров в сочетании с вашим типом телосложения поможет вам найти наиболее подходящие для вас образы.

Если вы хотите дать толчок своему стилю прямо сейчас, вы можете загрузить наше руководство «Найди свой стиль». Это поможет вам в кратчайшие сроки выбрать правильный стиль!

Для получения дополнительной информации о том, как одеваться для вашего конкретного типа телосложения, вы также можете прочитать мои статьи:

Понравилась эта статья о том, как определить форму своего тела? Поделитесь этим на Pinterest!

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете связаться со стилем 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях на покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

.

Хобби Иванки Трамп с летающей трапецией - мяч или бюст?

Хобби Иванки Трамп с летающей трапецией - мяч или бюст? FEMAIL совершает прыжок в самое ужасающее повальное увлечение знаменитостями этим летом

Аннабель Фенвик Эллиотт

Опубликовано: | Обновлено:

Именно Сара Джессика Паркер в «Сексе в большом городе» впервые выдвинула идею полета на трапеции как хобби в центр внимания, и десять лет спустя это увлечение сохранилось плотно.

Пользуется популярностью как у мужчин, так и у женщин - он набирает очки стойких фанатов, включая Хью Джекмана, Тома Круза и Леонардо Ди Каприо, а также Жизель, Хлою Моретц и Молли Симс - совсем недавно это было мероприятие для свиданий в отеле. наследница Иванка Трамп и ее супруг, владелец New York Observer, Джаред Кушнер.

Желая увидеть, оправдывает ли бросок 30-футовой платформы во имя развлечения шумиху, Femail попробовала себя во всемирно известной школе Trapeze School в Нью-Йорке.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Лицо страха: этим летом летающая трапеция оказалась популярной повсюду, поэтому я взобрался по 30-футовой лестнице в знаменитой школе Trapeze в Нью-Йорке, чтобы проверить ее достоинства для Femail (на фото)

Смелая молодая наследница на летающей трапеции: Иванка Трамп (на снимке) пережила настоящий кит, когда она сошла с платформы во время недавней поездки в школу трапеции на свидание со своим мужем

Свидание вечером: г-жа Трамп и ее муж Джаред Кушнер (на снимке) оба энергично поднялись в небо во время своего романтического акробатического опыта

Я привел с собой своего добровольного парня под видом свидания - в манере мисс Трамп - но на самом деле просто для моральной поддержки.Как будто парящая металлическая трапеция сама по себе недостаточно высока, она расположена на крыше здания в Нью-Йорке, с видом на реку Гудзон и с прекрасным видом на сияющую Башню Свободы; ту же школу, которую посещали мисс Трамп и мисс Джессика Паркер.

По прибытии мы с Джеффом были пристегнуты ремнями в тугие ремни безопасности и прошли через маневры и основы безопасности на земле, пока опытные мастера трапеции без особых усилий мчались по небу на платформе рядом с нами.

Затем, казалось опасно скоро, мы были готовы испытать эти ходы в воздухе. Я провела своего парня перед собой, чтобы он сделал первый замах, и смотрела, как он карабкается по 30-футовой лестнице, внимательно оценивая его лицо. Джефф - тренированный спортсмен, а не слабак, но выражение его лица выдало его. Он был в ужасе.

Время крушения: пристегнувшись к поясу и держась за тяжелую штангу изо всех сил (слева), я каким-то образом сумел сделать движение вверх ногами (справа)

Не только для цирка: Эпический опыт, хотя, несомненно, пугающий даже для храброго Джеффа (на фото), обеспечил невероятный выброс адреналина

Я был следующим, сердце колотилось в груди, когда я взбирался по длинной качающейся лестнице.Несомненно, это было самое худшее. Тревога сработала примерно на полпути, и к тому времени, когда я был наверху и поднялся на возвышающуюся платформу, я был в нервном расстройстве.

'Джефф - тренированный спортсмен, а не слабак, но выражение его лица выдало его. Он был в ужасе »

Инструктор был задорным и вспыльчивым; изящно игнорируя мою обильную ругань, когда она зацепила меня за страховочные стропы и протянула качающуюся штангу.

Под своим весом меня резко толкнуло вперед - визг - но инструктор крепко держал меня сзади за пояс.Перевалившись через край и сжимая невероятно тяжелую штангу в потных кулаках, начался обратный отсчет.

Сначала инструкторы «Вперед!» Команда была безрезультатной, так как не привела к тому, что я спрыгнул с платформы, как я репетировал. Однако во второй раз, вопреки здравому смыслу, я прыгнул.

Серьезное веселое лицо: Сара Джессика Паркер впервые дала старт этой тенденции десять лет назад, когда ее персонаж Кэрри Брэдшоу (на фото) прыгнула на трапеции в эпизоде ​​«Секс в большом городе»

Хорошая тренировка: говорят, супермодель Жизель (слева) чтобы насладиться этим занятием, и Хью Джекман (справа) недавно показал, что полет на трапеции - одна из его любимых тренировок.

Плывя по воздуху под восторженные аплодисменты класса подо мной, вспыхнул акробатический дух, ранее неизвестный мне .

Не задумываясь, я обрабатывал и подчинялся командам инструкторов, как будто я рожден, чтобы летать: «ноги вверх, ноги в стороны, руки в стороны, выгибай спину, тянись!» - завершившийся перевернутым движением трапеции, которое, как мне сказали, было почти безупречным.

Обладая естественно координационными способностями одноногого паука, это было настоящим сюрпризом. Когда я отпустил ручку и погрузился в сетку внизу, меня осенило, что, возможно, я наконец нашел свое скрытое спортивное призвание.

«Инструкторы в первую очередь« Вперед! » Команда была безрезультатной, поскольку она не привела к тому, что я спрыгнул с платформы, как репетировал '

Disaster, однако буквально поразил, когда внезапная гроза открыла небо, и урок был отложен. Я был охвачен адреналином и зудел, чтобы снова встать на эту платформу до конца нашего двухчасового интервала, но должен был признать, что гроза в сочетании с гигантской металлической установкой вряд ли будет хорошо сочетаться.

Мне не терпится вернуться и закончить урок, и нетрудно понять, почему это занятие так популярно. Это необычная, бодрящая, сложная для ума и, судя по моим воспаленным мышцам пресса и рук на следующий день, отличная тренировка. По словам Хью Джекмана, который недавно показал, что он «много тренируется», это одновременно и великолепно отличается, и совершенно весело.

Стоимость занятий составляет от 50 до 60 долларов за двухчасовую сессию.

.

Как вырезать ткань по выкройке из бумаги

Узнайте, как подготовить выкройку из бумаги, а затем вырезать ткань платья, готовую к шитью, с видео-руководством нашего эксперта по шитью Тельмы Джадж.

Правильная подготовка выкройки из бумаги является обязательной при обучении шитью платья. Если вам нужна профессионально выглядящая готовая одежда, обязательно следуйте советам наших экспертов при вырезании выкройки из бумаги и ткани платья!

Как подготовить выкройку из бумаги

1.Выньте бумажный узор из конверта с выкройками и разложите его на столе.
2. После того, как вы выбрали размер платья, которое хотите сшить, красным карандашом отметьте направляющие для резки выбранного размера. Так будет легче следить за пунктирными линиями.

3. Используйте ножницы для бумаги, чтобы вырезать все кусочки бумаги, необходимые для вашей одежды.

4. Просушите бумажный узор гладью на слабом огне, чтобы разгладить все складки.

Как вырезать ткань для изготовления платья

1.Подготовьте ткань, следуя инструкциям производителя по стирке. Дайте ткани высохнуть и прогладьте складки перед тем, как разрезать.
2. Следуйте указаниям по макету, приведенным в инструкциях по выкройке бумаги, они покажут вам, как расположить выкройку на ткани в зависимости от ее ширины.

3. Сложите ткань пополам, кромка к кромке, которая является аккуратным краем ткани. В тех случаях, когда в инструкциях говорится, что бумажный узор нужно положить на складку ткани, поместите кусок бумаги прямо напротив складки и закрепите булавкой.
4. При выкладывании следующего фрагмента выкройки существует линия, называемая линией волокон, которая должна проходить параллельно волокнам ткани. Чтобы убедиться, что бумажный узор находится в правильном положении, с помощью рулетки измерьте, чтобы линия находилась на одинаковом расстоянии от сгиба ткани на всем протяжении.
5. Чтобы перенести выемки рисунка на ткань, отметьте выемки, вырезав дополнительный отрезок из ткани, чтобы избежать надрезов на припуск на шов. Для двойных надрезов сделайте один шире, чем два, чтобы его было легко распознать.

6. Если у вас есть маркировка, которую нужно перенести, протолкните булавку через центр маркировки и сделайте отметку портновским мелом или простой портновской закрепкой с контрастной нитью и иглой.
7. Точно так же вырежьте подкладку.

А теперь пришло время сшить секции платья вместе с нашим пошаговым видео-руководством.

.

Смотрите также